quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Bolo sem açucar. weeeee lol

Então....
palavra na cabeça.... CHOCOLATE...

ok, tinha de inventar...

Ingredientes:
100gr. de farinha
50gr. de flocos aveia
1 colher sobremesa de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de vinagre
6 colheres de sopa de agave
6 colheres de sopa de cacau em pó magro
4 colheres de óleo
40 gr. de uvas passas
1 copo de água meia morna.

Preparo:
Pré aquecer o forno a 180º e untar uma forma :)
misturar a água com as passar e passar a varinha mágica e reservar...
Noutro recipiente misturar a farinha + cacau em pó + bicarbonato. fazer um buraquinho no meio e deitar o vinagre + óleo + a água com as passas + o agave e misturar...
Acrescentar os flocos de aveia.
deitar para a forma.
eu por cima pus sementes de sésamo...
levar ao forno por uns 30/40 minutos.

Com uma colher de iogurte natural magro fica booom :)

e voilá
não é um bolo "normal", nem muito doce...
É doce que chegue...

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