Round2

Olá meninas :)
espero que o vosso fim-de-semana esteja a correr muito bem.
O meu foi mais um que passou... ontem fiz asneiradas e tal, e hoje voltei em força...
Vou voltar com os posts diários (agora que já tenho mais tempo) e quero fazer as coisas mais direitinho...
Ontem o meu peso era de 69,5 e pronto... tenho de desencravar isto porque assim é dificil...
Lembrei-me tb de tirar fotos ao meu estado actual (coisa que já não fazia à algum tempo...)
E estou assim:
(as calças são as mesmas, o top é que não)
Toda eu sou cu, e nada de mamas (é triste...) e tenho uma cinta muito estranha comparada com o resto do corpo :|. lool

Agora:

No inicio do blog:

A minha opinião é que se nota um bocadinho... mas é pouco para 1 ano, mas não há milagres, e a partir de Maio (mais ou menos quando deixei a nutricionista e a natação) as coisas ficaram mais difíceis... e continuo um pote...
Mas agora tenho de me aguentar à bronca, porque não há dinheiro nem para uma coisa, nem para outra, por isso... azar...
Outra coisa que noto é que as calças ficavam-me justas e agora ficam largas por isso, para o mês que vem, vou tirar outra foto com umas calças mais justas.
(uma amiga minha que é nutricionista disse que me fazia um plano sem alimentos processados. tudo o mais natural possível  mas ela tem a vida dela!! que é bem ocupada, por isso enquanto vai e não vem, tenho de me concentrar e usar o que aprendi com elas...)

Hoje começo novo round desta missão, até porque, apesar do ano já ter começado à muito tempo, eu tenho uma missão para 2013: tratar e gostar mais de mim (coisa que se tem revelado demorada e dificil...), mas já mudei algumas coisas em 2012 (1%, é pouco mas não se pode desvalorizar)

• fastfood mudou de conceito para mim (como já há meninas que se lembram de mim quando passam pelo go natural. lol)
• já "boto" creme nas trombas todos os dias (eu sei que isto é ridículo para muitas de vocês, mas eu sou mesmo uma desgraça)
• e já me besunto de creme no corpo mais vezes (era muito raro... depois queixo-me das estrias... pf....)
• já bebo água (era muito raro beber água... se bebesse 1 copo por dia era um milagre)
• refrigerantes quase que não lhes toco (pronto... a cerveja e o vinho é que pronto... é mais difícil)
• consigo ir a uma bomba de gasolina e não comprar chocolates (sempre que ia por gasolina comprava chocolates... sempre...)
• e mais outras coisas que vocês já devem estar a achar secamente ridículo este post... lool

Estava a pensar em seguir o plano ainda do desafio... vou tentar seguir...

Por falar em desafio.. A nossa linda Tralhas vai iniciar um desafio amanha.
Vamos trabalhar os abs com ela? :D
Passem no blog dela para saber mais!

Isto para dizer que há muito trabalhinho pela frente, e não há muito tempo, e eu quero ser saudável e chegar a velhota!!!

Logo venho com o post diário.

Beijinhos a todas***

ps: enviem-me os pesos e pontos no máximo até 4f, para ver se até sexta são dados os "castigos"!

ps2: esta musica não me sai da cabeça :/

Já tenho netiiiii :D

Ontem à noite já tinha, mas cheguei tarde a casa.
Fui ao shoping, e jantei lá (1 salada e 1 sandes de franco grelhado).

Ontem disse que tinha de falar de 2 desafios...

1. O do livro volta para o mês que vem
2. O dos 100 seguidores acaba daqui a 1 1/2 semana vai acabar. Recebi o video da Joana a andar de bicicleta e a pizza da Lu, e são as duas participações (se houve mais, por favor, enviem o link para mim...)

Agora um tema à parte:

Hoje recebi um comentário anónimo muito engraçado que me fez reparar numa coisa... no lado direiro do blog está a lista dos posts mais lidos do meu blog, e foi um referente a uma BD pornografica.

Depois de receber o comentario eu pensei "mas porque raio foram logo comentar este post?!", e então pesquisei "BD PORNOGRÁFICA" no google, e o meu blog aparece prai em 5º!!!!! LOL

O dia de hoje:

pa:

almoço:

lanche1:

Lanche2:

cheguei cedo a casa e estava a dar a melhor série de sempre!!!! WEEEE

Jantar:

Ceia: vou buber um copo de leite de soja e vou-me deitar!!!!

BEijinhos belas cachopas 

AVISO À NAVEGAÇÃO

O DESAFIO DOS 100 SEGUIDORES ACABA AMANHÃ. (só a primeira parte, claro... a dos planos)
MAIL-MEEEEE (dito com aquele tom do "call me")

BEIJIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIINHOS

Justificação: muita gente não o viu :)

Porque a vida é feita de desafios

Então cá vai a minha participação para o desafio da Di:

Baba de Anchovas em cama verde

Ingredientes para 2 pessoas:
1 lata (50gr) de anchovas em azeite
2 ovos
2 colheres sopa de azeite
3/4 colheres sopa vinagre branco
1/2 tangerina
1 cenoura
alface
1/2 courgette
5 tomates cherry
Salsa seca

Preparação:
Por as anchovas em papel absorvente.
Lavar e ripar a alcafe, ralar a cenouda, ralar o courgette (menos a parte do meio das sementes. essa podem guardar para sopa)
Cozer os 2 ovos.
Numa taça, (ou em taças individuais) ir colocando a alface, o courgette, a cenoura, 2 tomatinhos cherry a cada, e 2 filetes de anchovas a cada (cortados muito pequenininhos), e as claras de ovo

Molho:
Numa taça colocar o resto das anchovas, 2 colheres de azeite, 4 colheres de vinagre, sumo de 1/2 tangerina, e 1 tomate cherry.
Triturar tudo
Provar para ver se fata alguma coisa (ou vinagre ou sal)
Depois de triturado juntar folhas de salsa secas.
Juntar à salada.

Espero que gostem!!!
Eu acho que as anchovas e o ovo ficam mesmo bem juntos...
Sim, lá fui eu participar com outro ingrediente que muita gente nao gosta (como os muffins mojito) lol


Agora o desafio dos 100 seguidores fechou hoje. (weeee)
OBRIGADA ÀS 3 VALENTES (Lu, Joana, Lovely.alter.me) QUE VÃO PARTICIPAR.
Os planos delas são lindo :D
vai ser tão giro!!!

Beijinhos grandes cachopas, e um beeeelo fim-de-semana!!!!

PS: antes deste jantar o lanche3 foi 1 pão com fiambre e antes de dormir 1 iogurte de soja

Sobre os desafios, e um desafio pessoal novo

Então é o seguinti:

Neste blog, quem o acompanha sabe que, existem 2 desafios:
1- O do livro
2- O dos 100 Seguidores.

O desafio do livro vai ser alterado: até dia 9 de Setembro recebo qualquer receita (mas, quanro enviarem os links carreguem nas imagens correspondentes, ou carne, ou peixe, ou lanches, ou sopas...).
Como estão aí as férias e os finais de ano, e essas coisas, achei que seria melhor assim :)


O desafio dos 100 seguidores só tem 2 participações :(
A Joana e a Lu foram as únicas participantes, por isso vou fazer uma deadline até às 24:00 de dia 6 de Julho.


Hoje de jantar, e para ver se acordo para a vida, despedi-me do fastfood e comi um BigMac
Agora o meu desafio pessoal:
de dia 6/7/2012 até dia 6/1/2013 não posso tocar em fastfood.
Excepções: se por acaso nas férias com o meu pai formos a algum lado onde a comida seja muito cara e eles quiserem comer lá, é permitido mas: SÓ É PERMITIDA SALADA E SEM MOLHOS NENHUNS!!!! E pizza só é permitida vegetariana e 1/4.
No caso de eu falhar sortei,o entre os meus seguidores, um vale de 30€ numa loja a escolher, e dou 50€ ao F.
Já falei com ele e ele disse que sim.
Eu não sou rica, por isso não me convém falhar... lool
E não há margem de erro.
Assim entenda-se que até dia 6/1 não posso comer:
molhos industrializados (maioneses, ketchups, mostardas, molhinhos de alho etc...)
batatas fritas (incluindo as de pacotes e as de não pacote)
donuts e essas tretas tipo tartes dancake e tartes do senhor do palhaço
hambúrgueres (quando eu digo hambúrgueres é tipo a sanduíche com a carne lá dentro, o bacon e essas tretas todas. claro que posso comer uma bola espalmada e feita em casa grelhada. desde que não tenha adição de gordura.)
frangos fritos
panados
douradinhos
etc etc etc

E pronto... volto amanha quando já tiver o puxão de orelhas dado.
Espero que amanha a motivação volte com a consulta...

Beijinhos cachopas :)
e desculpem todas as secas!