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segunda-feira, 14 de maio de 2012

O fim-de-semana e o meu primeiro dia "Meatless Monday"

Olá :D
esta ausência deveu-se ao facto de ter ido para o Porto e, como de costume, não levei o pc...
Foi um bom fim-de-semana este... tão bom que vou falar do que eu fiz e da alimentação.

Sábado acordei e comi 1 pão com queijo + 1 iogurte + 1 maçã e às 13h apanhei o autocarro para o Porto.
Em Fátima senta-se ao meu lado uma senhora muito querida e engraçada.
Ela era peregrina, e foi desde Ermesinde a Fátima a pé, coisa que já fazia à 14 anos........ (a senhora tinha 60 anos!!!) estivemos a viagem toda à conversa (sim, eu sou tipo aquelas velhotas das paragens que alinha em falar com toda a gente!!!).
Ela era guia, e este ano calhou-lhe um grupo de 40 pessoas muito pouco homogéneo, pelo que ela estava a dizer, e ela estava bastante desapontada com algumas coisas, e estava mal da "cabeça" e teve de ir para casa antes do 13 de Maio.
Falou-me um pouco do espírito dos peregrinos de Fátima e pareceu-me bastante do espírito dos peregrinos de Santiago, claro que deve haver de todos os tipos em todo o lado, mas Fátima tem uma energia, a meu ver, muito forte e carregada.
Há pessoas que vão até Fátima e comem só água e pão durante toda a semana. E ela falava muito dos "peregrinos pobres", pessoas que não tinham qualquer possibilidade financeira e que iam com a maior fé do mundo, mas que ás vezes havia exploradores que faziam as coisas muito caras e era-lhes difícil de pagar as dormidas.
A explicação do funcionamento que ela me deu foi assim: cada grupo tem um guia que organiza as dormidas para toda a semana, muitas delas em Quartéis de Bombeiros para ficar mais económico, cada grupo tinha também um carro de apoio onde eram levados os sacos das pessoas com as coisas básicas (ela ensinou-me um truque que nunca tinha pensado nele... juntar as cuecas velhas em vez de as deitar fora, e guardar para as caminhadas, assim podia usar e deitar fora nos sítios onde tomasse banho, porque já que iam para o lixo e iam, ao menos não andava com roupa interior suja durante 1 semana ás costas, e faz sentido...), nesse carro de apoio também são levadas comidas e bebidas que juntam de todos, cada um dá alguma coisa e depois no fim é muita coisa para todos.
Contou-me que havia uma cadeia de supermercados de Amarante, os Gémeos Ferreira, que todos os anos levavam um camião cheio de coisas para dar aos peregrinos, e encontrei esta foto deste site:


Falou-me da família, das dificuldades, trocamos números e quase a chegar ao Porto ela tira uma coisa do saco e dá-me:

(uma porta-chaves benzido)

Confesso... durante a conversa tive de conter o choro uma data de vezes. E estranho que fiquei com a sensação de como ela dizia sempre "as pessoas não aparecem no nosso caminho por acaso". E se calhar não... pode ser que ainda seja guia de um grupo e que eu vá :)

Cheguei ao Porto ás 16:45, 4 fui a correr para a igreja para tirar as fotos. Ele tinha dito que na igreja nao se podia tirar fotografias, visto que o padre tinha uma espécie de negocio com um fotografo exclusivo.
Apanhei um táxi na baixa e fui a correr para a igreja do Carvalhido, chego lá e tinha-me enganado na igreja... lol  Afinal era no Ameal (só a mim... e lá fui eu a correr outra vez apanhar um táxi)
Depois fomos para a quinta, estive até ás 23h a tirar fotos (um dos convidados disse assim ao pai da miúda que fez a comunhão "contrataste uma fotografa ou uma paparazzi?!" que simpatiquinho......  :| )
Lá comi 1 mini-rissol, 1 mini-pastel de bacalhau, 1 mini-fatia-de-pizza (sim, grande parte das coisas eram miniaturas. :D) e 1 fatia pequena de bolo de noz)
Depois fomos para a queima...
ok, devo confessar... toda a gente tem aquela cena menos fixe que gosta. LOL e eu gosto de Buraka!!! aquilo foi uma autentica aula de aeróbica!!! não parei o concerto todo!!! e a miúda tem um corpo do caraças e mexe-se como o caraças!!!


Lá comi um kebab, mas nao comi a carne que estava mal passada e dá-me vomitos :S

Domingo ao acordar comi 1 iogurte e 1 maçã e fui almoçar com a minha irma ao pé da praia e comemos meia pizza cada + 1 cola zero (que me soube pela bida!):


e de lanche comi:

(eu só adoro adoro adoro adoro este gelado...)

E de jantar foi salmão grelhado com salada de alface e tomate

Depois vim para Lisboa e quando cheguei comi 1 iogurte.

No fim-de-semana portei-me mal, é certo, mas as quantidades de cada coisa má que comi foram pequenas (menos a meia pizza. lol) e no proximo fim-de-semana nao vou lá... por isso... pronto... lol vou tentar compensar! (mas a minha irmã vem cá!!!! hihihi yupi!!!!)

Hoje o PA foi o normal:

Meio da manhã foram 3 bolachas de água e sal

E o almoço uma salada de alface milho, legumes alteados, broculos e almôndegas de soja (já a pensar numa coisa que vou também eu começar a fazer):


E o lanche 4 bolachas de água e sal (ontem cheguei tarde e nao consegui preparar nada :s )

Depois de ler no blog da Pizza sobre o "Meatless Monday", decidi juntar-me à Freak Veggie e fazerm também as minhas segundas-feiras sem carne/peixe, e pretendo dedicar também as sextas-feiras ao crudivorismo.

E pronto.
são as minhas novidades... um post grande!!

Beijinhos grandes e boa semana!!!!

PS: não leiam tudo!!! o post é uma seca! lol


terça-feira, 17 de abril de 2012

Resumir os dias

O fim-de-semana foi bestial (no Porto).
Até fico triste de saber que não vou lá no próximo... :(
Mas o dinheiro não chega para tudo... (ou para quase nada)

Então pois bem... fui para o Porto sábado de manhã, e o pa foi iogurte+cereais+linhaça, o meio da manhã foi 1 barrinha, e para o caminho levava comigo 1 maçã, mas um senhor estava a pedir esmola nos semáforos e dei-lhe a maçã.
Estava na esperança que na rede expressos vendessem iogurtes liquidos magros, mas não, e a coisa mais light que lá havia era pão com fiambre, e foi o que comprei...
No caminho nao comi nada. 
Dormi, li, e falei com uma senhora caboverdiana que ia ao meu lado.
Cheguei ao porto e comi o pão, e foi basicamente o meu almoço.
E depois fui a mais um jantar com o pessoal maravilha. e o jantar foi:




Comi empadão (não sei ao certo o nº de colheres, visto que nao fui eu que me servi, mas nao foram muitas). À sobremesa, como nao havia pratos, e talheres para todos, dividi uma colher com a X., ou seja, nós enchiamos, à vez, a colher de sobremesa e comia-mos LOOOOL (jabardas....) 
e então o que comi foi: 1 colher de tiramisu, 1/2 quindim, 1 colher mal cheia de mousse, e comi da minha sobremesa. eu gostei da minha sobremesa (e um rapaz tb diz que gostou, mas eu tenho para mim que era ele a ser simpatico) mas depois de mousse e quindins e tiramissus, deixava de ser doce, porque tinha pouco açucar. era uma base de ricotta, limão, ovo e pouco açucar, e a parte de cima eram morangos triturados e fervidos, com um pouco de açúcar, e folhas de gelatina. 
depois deste belo jantar fomos dar um pulinho à baixa. :)


********


No domingo comi um iogurte de pequeno almoço, e de almoço comi umas colheres de tripas. 
Eram os 50 anos de casados dos meus avós maternos.
e depois partimos o bolo (ao lanche):


(só tenho fotografia do bolo :P)

depois comi 1 iogurte quando cheguei a casa a Lisboa.

Vou confessar, cada dia que passa me custa mais vir :S
e já ando a enviar CV's para o Porto... 
vamos a ver....


********


Segunda, que foi ontem, foi o dia do tal funeral :(
e tive dispensa de trabalho porque era um familiar do patrão.
Nunca tinha ido a uma cerimonia num crematório. Foi a primeira vez... e é esquisito...
E tb é esquisito o preçário que está mesmo no corredor...

Antes de ir comi o pa do costume: o iogurte+cereais+linhaça
e depois, no almoço: 1 salada (queijo fresco + alface + couve + 1/2 tomate)
depois os lanches nao foram direitos.... só fiz 1 que foi: 2 ameixas e 1 barrinha de cereais
e ao jantar foi 1 sopa

Ontem fui também ao médico. Pelo que parece acha-se que eu tenho 1 alergia qualquer que faz com que me custe respirar. e que me faça ficar mal de vez enquanto. 
Agora estou medicada e bamos lá ver... se nao ficar melhor, tenho de lá voltar.


E hoje foi assim:
pa: normal
almoço (sopa e 1 omelete de casca de courgette + cebola + salsa + 1 ovo):



Ao 1º lanche comi 4 bolachas maria e bebi 1 café e pus açúcar, porque estou extremamente tonta hoje...

E pronto, por agora é isto... 

Beijinhos grandes meninas :)

terça-feira, 3 de abril de 2012

Eu sou borgueira... lol

é o meu problema... sou mesmo!!!
Adoro borga e estar com gente até às tantas...
pronto...
O fim-de-semana teve um sabado enooooorme....
Então vamos lá:
Sabado acordei às 5h da manhã para me preparar (porque ia a um casamento à tarde) para ir para o porto e com o carro à inspecção antes de ir. cheguei lá às 7:50 e às 8:05 estava a fazer a inspecção, e o carro chumbou. lol mas por merdices!!! porque o sinto do bando de trás não recolhia todo (o sinto prende, mas nao recolhe os últimos 5 cm... e não há ninguém que tenha 5cm de volume... e o carro sempre esteve assim desde que foi comprado... mas pronto...) faltava uma luz da matrícula e (esta é a melhor) tenho o motor um pouco sujo por cima..............
Depois lá fui eu para a rede expressos e apanhei o autocarro as 19h, cheguei ao porto quase ás 14h.
A minha irmã foi me buscar e fomos ao casamento do nosso primo.
O casamento foi suuuuper fixe e descontraído.
Eles casaram pelo civil e depois fizeram uma festa com comes e bebes em casa deles.
Foi muito giro e acho que ninguem se vai esquecer do casamento deles. Simples, animado, e com comidinha caseira da boa!!!!
Comi muuuuuita coisa que faz mal... doces e salgados...
Antes do almoço tinha tomado o pequeno almoço às 5:30, e um iogurte às 10h, então cheguei lá com bastante fome... e pronto...
à noite fomos sair com o pessoal da semana anterior e foi outra vez até às 8 da manhã (fazendo contas... fiquei acordada desdas 5h da manhã de sabado até às 8h da manhã de domingo... ok... é melhor nao fazer contas)
domingo acordei às 13h, comi uma maçã e fiz arroz de tentáculos de pota para o almoço(comi 2 colheres de arroz e praí 5 bocados de tentaculos)
ao lanche foi outra desgraça... (mãe, se me estás a ler.... sim, eu adoro a tua comida, já referi várias vezes que és a melhor cozinheira que eu conheço, mas tenta não fazer bolos com coberturas de marshmallows, e pães recheados com salsichas quando eu for aí, tá bem? ou não amues se eu não comer!!! lool obrigada...)
E isso foi o meu lanche/jantar...

Hoje portei-me bem!!!
já tinha saudades das sopinhas...
O PA foi o normal, o meio da manhã o iogurte, o almoço foi uma sopa sem batata da go natural, e um wrap de atum de lá tb (é mesmo bom o raio do coiso), o primeiro lanche foi pão que a mãe fez e mandou (e pesou-me 40gr cada fatia!!!) e o segundo foi gelatina, o terceiro barrinhas de cereais, e o jantar foi sopa (minha) e papaia. A ceia um iogurte.

Este mês correu-me tão mal, mas tão mal...
Amanhã vou à consulta com a nutricionista, e pronto, tenho de lhe dizer que foi 1 mês de desmotivação (e continuo meia assim) e de borga. Mas pronto... espero que ela me ajude a ganhar motivação de novo.

Eu hoje estive cansada e com muito trabalho o dia todo (e a participar nuns concursos a ver se ganho tostão para o equipamento do meu próximo desporto. lol) e por isso é que estive longe do/os blog/s.

E pronto... espero amanhã levar na cabeça e que ela me diga "ai é??? então agora é que vai ser!!!!!"

lol
BEijinhos meninas e uma optima semana!

segunda-feira, 26 de março de 2012

Ai belo fim-de-semana :D

Um fim-de-semana em grande, é o que eu tenho a dizer...

Cheguei ao Porto na madrugada de sábado (2h) e depois fomos um pouquinho a um bar chamado Radio (perto do túnel de ceuta) e bebi um desperados.
Pouco depois fomos para casa para a caminha.
No dia seguinte o p.a. foi 1 iogurte bifidus magro, e o almoço foi salada de cenoura e tomate com uma omolete de cogumelos e cebola, e o lanche foi 1 laranja e 1 iogurte liquido.
O jantar foi em casa de uma amiga minha onde se juntou muita gente simpatica, comidas boas e BEBIDAS boas (ok... o problema deste fim-de-semana foi borga de beber :P)
O que jantei foi sushi (perto de 10 peças) e provei 1 asa de frango que a minha amiga fez, e para sobremesa foi uma  fatia dessa tarte de morangos, e comi 1 pecinho de cada da primeira foto (menos o pão).
Querem que diga o que bebi? não pois?! LOL
Agora fotografias da mesa (esqueci-me de tirar ao sushi)




Depois disto fomos a 3 bares "abanar o nalgueiro". Voltamos ao Radio, depois fomos ao Armazém do Chá, e depois ao Lock.
Eu e a minha irmã estivemos a fazer contas e estivemos 5 horas a dançar. lol
às 8 da manhã estavamos em casa.
No dia seguinte, o aniversário da mãe: o almoço foi tripas à moda, e a sobremesa semi-frio e mais o bolo de anos.


 (estas bolinhas é tapioca cozida com sumo. lol nao sabia da existencia disso)






(alcool no dia anterior + feijão e cenas boas = aumento do número de evacuações = diarreia. lol)


Às 20h vim para Lisboa de autocarro, cheia de medo que me desse vontades de ir ao WC. lol mas correu tudo bem.
Cheguei a casa e comi 1 pão com ovo, e pronto...


Hoje de manhã pesei-me, cheia de medo depois desta desgraça toda e o resultado foi 68.8 (weeeee)
As 5 horas a dançar deram resultados. lol
Hoje estou cheia de dores de pescoço beribado ao facto de eu e uma amiga andarmos a fazer ventoinhas com o cabelo a imitar os metaleiros.
LOL
Hoje voltei ao normal, o PA do costume, e o meio da manhã tb :D


Beijinhos grandes minhas meninas, e optima semana
*******


PS: obrigada Joana por te lembrares de mim :D





sábado, 10 de março de 2012

Só faltam 6 diaaaaas

para o final do desafio, para ver se sou, realmente, uma batata moooole :D

Estou no Porto (weeeee)
O PA foi normal, o meio da manhã (no bus) 1 iogurte e 1 barrinha de cereais, e agora ao almoço o meu pai foi comprar pito churrascado.
e Ósdepois vou ter mais 2 horas e meia de biaji!!!

Beijinhos cachopas BOUAS!!!!!
BOM FIM-DE-SEMANAAAAAAAAAAA

segunda-feira, 5 de março de 2012

Fins-de-semana "corre-corre"

quando vou ao Porto os dias passam a correr... muuuuuito rápido mesmo... e sinceramente cada vez me custa mais voltar... cada vez é mais difícil...
Quebra-se-me o coração todinho... :( mas pronto...

Quanto à alimentação.... essa correu mal (como era de esperar). Vamos lá por ordem:

Sábado:
PA: normal
Meio da manhã: as tostas finas
Almoço:



(eu tinha feito uma tortilha de grão-de-bico com o resto da carne, que me tinha sobrado do dia anterior, para almoçar pelo caminho, mas atrasei-me... :P cheguei à rede expressos às 12:06 e o autocarro tinha sido às 12h, ou seja estive quase uma hora à espera do seguinte às 13h... e aproveitei para comer a minha merendinha lá); (essa senhora estava bastante curiosa a espreitar para ver ao que eu estava a tirar fotografia e enfiou-se literalmente à frente a olhar... uma pessoa já não pode tirar fotografias a comida com os lugares dos autocarros de fundo  que olham logo. lol)

Enquanto lá estava estive a ver um pouco de TV, porque já não tenho TV desde que a porcaria do TDT apareceu, é que a m€rd@ da antena exterior do prédio está estragada à 3 anos... e nós usavamos uma antena interna, e já compramos o descodificador e uma antena interna mais potente e continua a não dar...
E depois de ver um pouco de tv só me veio uma frase à cabeça (desculpem a minha rudez...) que foi: "oh Bruxelas... e se fosses cagar?!". e tb me veio outra coisa à cabeça: "ainda bem que não tenho TV"

continuando....
1º lanche: 1 laranja e 3 tostas...............



..........................................e agoraaaaaaaaaaaaaa............................................

2º lanche..................................................................... 1 fatia de bolo de chocolate (arrependi-me mal o comi... fiquei enjoada com tanto doce, mas fui lanchar com a mana, e olha... calhou assim... :P )

Jantar...........................................foi .............................................. 1 fatia grande e meia de pizza (4 estações), numa pizzaria perto da praça dos poveiros que é muita boa!!!!! (fui jantar com a mana e umas amigas dela)

Depois fomos ao baile dos vampiros. 
Não me mascarei, mas quando lá cheguei fizeram-me um penteado todo à frente! LOL


Domingo:
PA: 4 bolachas maria com 1 fatia de queijo
Almoço............................. arroz branco e 2 mini feveras de porco cooooooom queijo derretido por cima... (ok........ tipo, estavam muito bons.... feitos pela minha irmã)

depois do almoço fui tomar café com os meus amigos num lusco-fusco... :( (pouquinho tempo)

Lanche/jantar na casa da mãe: ela fez uns pães do tipo dos pães de alho da pizza hut, e um pouco de semi-frio de chocolate....


Basicamente.... A DESGRAÇA
e só tomei café quando fui ter com os meus amigos e eles comeram: uns foi batatas fritas com tostas de queijo, outros tostas mistas, e um amigo meu comeu um bolo de chocolate mais 1 doce da casa (e são todos elegantes e bonitos!!!). só eu e outro rapaz, que é amigo de um amigo, é que não comemos nada. lol

AGORA......AMANHÃ VOU À CONSULTA.... DEPOIS DESTE FIM-DE-SEMANA 
(é bem feito!!!! para ver se ganho juízinho. lol)

Ca barguonha!!!!!!!

E amanhã começa o desafio pessoal ao qual chamei "Ou vai ou racha".

E pronto... hoje nao tenho nada feito para amanhã... cheguei à meia noite e pouco e não tenho nem sopa, nem gelatina nem nada feito... ai bida... lol


Beijinhos coisa lindas... (e espero que o vosso fim-de-semana tenha sido bastaaaante mais saudavel!!!)