Round2

Olá meninas :)
espero que o vosso fim-de-semana esteja a correr muito bem.
O meu foi mais um que passou... ontem fiz asneiradas e tal, e hoje voltei em força...
Vou voltar com os posts diários (agora que já tenho mais tempo) e quero fazer as coisas mais direitinho...
Ontem o meu peso era de 69,5 e pronto... tenho de desencravar isto porque assim é dificil...
Lembrei-me tb de tirar fotos ao meu estado actual (coisa que já não fazia à algum tempo...)
E estou assim:
(as calças são as mesmas, o top é que não)
Toda eu sou cu, e nada de mamas (é triste...) e tenho uma cinta muito estranha comparada com o resto do corpo :|. lool

Agora:

No inicio do blog:

A minha opinião é que se nota um bocadinho... mas é pouco para 1 ano, mas não há milagres, e a partir de Maio (mais ou menos quando deixei a nutricionista e a natação) as coisas ficaram mais difíceis... e continuo um pote...
Mas agora tenho de me aguentar à bronca, porque não há dinheiro nem para uma coisa, nem para outra, por isso... azar...
Outra coisa que noto é que as calças ficavam-me justas e agora ficam largas por isso, para o mês que vem, vou tirar outra foto com umas calças mais justas.
(uma amiga minha que é nutricionista disse que me fazia um plano sem alimentos processados. tudo o mais natural possível  mas ela tem a vida dela!! que é bem ocupada, por isso enquanto vai e não vem, tenho de me concentrar e usar o que aprendi com elas...)

Hoje começo novo round desta missão, até porque, apesar do ano já ter começado à muito tempo, eu tenho uma missão para 2013: tratar e gostar mais de mim (coisa que se tem revelado demorada e dificil...), mas já mudei algumas coisas em 2012 (1%, é pouco mas não se pode desvalorizar)

• fastfood mudou de conceito para mim (como já há meninas que se lembram de mim quando passam pelo go natural. lol)
• já "boto" creme nas trombas todos os dias (eu sei que isto é ridículo para muitas de vocês, mas eu sou mesmo uma desgraça)
• e já me besunto de creme no corpo mais vezes (era muito raro... depois queixo-me das estrias... pf....)
• já bebo água (era muito raro beber água... se bebesse 1 copo por dia era um milagre)
• refrigerantes quase que não lhes toco (pronto... a cerveja e o vinho é que pronto... é mais difícil)
• consigo ir a uma bomba de gasolina e não comprar chocolates (sempre que ia por gasolina comprava chocolates... sempre...)
• e mais outras coisas que vocês já devem estar a achar secamente ridículo este post... lool

Estava a pensar em seguir o plano ainda do desafio... vou tentar seguir...

Por falar em desafio.. A nossa linda Tralhas vai iniciar um desafio amanha.
Vamos trabalhar os abs com ela? :D
Passem no blog dela para saber mais!

Isto para dizer que há muito trabalhinho pela frente, e não há muito tempo, e eu quero ser saudável e chegar a velhota!!!

Logo venho com o post diário.

Beijinhos a todas***

ps: enviem-me os pesos e pontos no máximo até 4f, para ver se até sexta são dados os "castigos"!

ps2: esta musica não me sai da cabeça :/

Muito obrigada a todas pelo apoio e carinho

Quando escrevo aqueles posts é mais como um desabafo, um pouco para deitar cá para fora o que sinto, tendo em conta que isso também afecta a minha prestação na dieta. E também para eu própria reflectir no que está mal, porque sim... todos nós devíamos gostar muito de nós próprios.
mas pronto... acabaram-se os posts como aqueles, porque isto é para falar de dieta :)

Hoje a alimentação foi direita (ontem também foi, mas não pus aqui)

PA (1 café + 1 kiwi + 1 iogurte com cereais e linhaça):

Meio da manha (1 iogurte):

Almoço (sopa + pota estufada com cogumelos cheia de caril + couve flor):

Lanches (1º meio pão com fiambre; 2º gelatina; 3º mas que nao está aqui foi 1 barrinha de cereais. O martelo é no caso de me portar mal. lol):

(ok, as fotos nao estão tão arranjadinhas como o costume só porque as fotos estavam no pc do trabalho e já era hora de sair!)

Quando cheguei a casa e depois de comer a barrinha, fui correr.
Até nao correu mal, mas eu ia toda vestida até às orelhas, ou seja, fiquei quente e a transpirar num instante.
Hoje corri 36 minutos, e no final mostrou que fiz uma media de 5.7km/h. Ok, eu sei que não é muito, mas já é melhor do que o que conseguia antes (que era nada. lol) e nos primeiros 12 minutos a media que estava a mostrar era de 6.1 (snif snif), e andei mais 10 minutos (porque tinha de chegar a casa. lol)

Depois de ler os vossos comentários (em particular ao  desafio da Isa e da Anita) tenho a dizer que gosto de 3 coisas em mim:

1. dos meus pés (apesar de serem grandes, mas não me importa)
2. do meu tom de pele
3. do facto de ter os dentes direitos 

E depois de pensar bem, revolvi dar continuidade a uma coisa... eu não tenho espelho de corpo em casa (não por não querer, mas porque nao calhou) e nao posso ver a evolução ou nao do meu corpo, pelo que vou dar seguimento a um post antigo que fiz logo no inicio e com uma etiqueta que se chama "raio-x" (que basicamente é tirar uma foto de corpo a ver se se nota alguma coisa) e achei que hoje era um bom dia e cá está (o castanho é em Dezembro e o verde é agora):

Não se nota nada de "cu" e nota-se um pouco de lado e de frente. 

Daqui a outros 3 meses falei um seguinte.

Depois disto jantei uma sopinha e 1 bela laranja, e de ceia comi 1 iogurte.

Agora estou a deliciar-me com o cheirinho do almoço para amanhã. e o F diz "comia era já um bocado agora!"

Beijinhos e muito obrigada a todas.

Já agora, vocês já viram o blog desta menina? E a evolução dela? é fantastico!

O problema

Sempre tive assim um corpo muito desproporcional...

ancas do tamanho do mundo e umas mini-mamocas. 

umas super coxas e uma barriga enorme...

Ponto de situação...

Estou menstruada, mal disposta, e marquei uma consulta para uma nutriocionista para 3f... a ver vamos...