Muito obrigada a todas pelo apoio e carinho

Quando escrevo aqueles posts é mais como um desabafo, um pouco para deitar cá para fora o que sinto, tendo em conta que isso também afecta a minha prestação na dieta. E também para eu própria reflectir no que está mal, porque sim... todos nós devíamos gostar muito de nós próprios.
mas pronto... acabaram-se os posts como aqueles, porque isto é para falar de dieta :)

Hoje a alimentação foi direita (ontem também foi, mas não pus aqui)

PA (1 café + 1 kiwi + 1 iogurte com cereais e linhaça):

Meio da manha (1 iogurte):

Almoço (sopa + pota estufada com cogumelos cheia de caril + couve flor):

Lanches (1º meio pão com fiambre; 2º gelatina; 3º mas que nao está aqui foi 1 barrinha de cereais. O martelo é no caso de me portar mal. lol):

(ok, as fotos nao estão tão arranjadinhas como o costume só porque as fotos estavam no pc do trabalho e já era hora de sair!)

Quando cheguei a casa e depois de comer a barrinha, fui correr.
Até nao correu mal, mas eu ia toda vestida até às orelhas, ou seja, fiquei quente e a transpirar num instante.
Hoje corri 36 minutos, e no final mostrou que fiz uma media de 5.7km/h. Ok, eu sei que não é muito, mas já é melhor do que o que conseguia antes (que era nada. lol) e nos primeiros 12 minutos a media que estava a mostrar era de 6.1 (snif snif), e andei mais 10 minutos (porque tinha de chegar a casa. lol)

Depois de ler os vossos comentários (em particular ao  desafio da Isa e da Anita) tenho a dizer que gosto de 3 coisas em mim:

1. dos meus pés (apesar de serem grandes, mas não me importa)
2. do meu tom de pele
3. do facto de ter os dentes direitos 

E depois de pensar bem, revolvi dar continuidade a uma coisa... eu não tenho espelho de corpo em casa (não por não querer, mas porque nao calhou) e nao posso ver a evolução ou nao do meu corpo, pelo que vou dar seguimento a um post antigo que fiz logo no inicio e com uma etiqueta que se chama "raio-x" (que basicamente é tirar uma foto de corpo a ver se se nota alguma coisa) e achei que hoje era um bom dia e cá está (o castanho é em Dezembro e o verde é agora):

Não se nota nada de "cu" e nota-se um pouco de lado e de frente. 

Daqui a outros 3 meses falei um seguinte.

Depois disto jantei uma sopinha e 1 bela laranja, e de ceia comi 1 iogurte.

Agora estou a deliciar-me com o cheirinho do almoço para amanhã. e o F diz "comia era já um bocado agora!"

Beijinhos e muito obrigada a todas.

Já agora, vocês já viram o blog desta menina? E a evolução dela? é fantastico!