O tem passou, e depois afinal o destino (e o dia e tudo e tudo) alterou-se.
E agora, em principio, só vamos 2 ou 3 pessoas a outro sitio qualquer...
(e pelos vistos aquilo na Turquia não está fácil... :S
ACABEM LÁ COM A BRINCADEIRA QUE ISSO NÃO TEM GRAÇA NENHUMA!!!!)
Estávamos a pensar em Valencia. Alguém já foi?
Os preços, para a semana que nós queremos ir, 7 noites, com estadia, voo e meia pensão fica mais ou menos 300€, o que não me parece nada mau...
Tem praia e cidade, e como somos poucas, assim podemos passear.
Alguém já foi?
Alguém conhece outro sitio de praia/passeio económico?
(Algarve e Costa Alentejana já fui. hehe)
Sobre os gelados....
É verdade... um minimilk tem de facto 30kcal, o que me parece aceitável para um apetite de gelado na praia :D
Assim sendo e como eu gosto muito dos gelados da Olá...
Gelados Olá com menos de 100kcal:
- Minimilk: 30kcal
- Epá fit: 85kcal
- Epá: 95kcal
- Super Maxi: 95kcal
- Perna de pau (normal, não é o mega!): 95kcal
- Secret cup: 95
- Calipo morango: 95kcal
- Calipo limão: 90kcal
(o cornetto menos calórico é o de morango com 180, depois os outros já são bastante mais. O magnum duble de caramelo tem 340kcal, que foi o mais calórico que vi)
E como eu tb não quero que ninguém fique triste...
Gelados Nestlé com menos de 100kcal:
- Nesquik de leite: 49kcal
- Nesquik de chocolate: 52kcal
- Pirulo Bazooka: 72kcal
- Pirulo Jungly (é um que é uma banana): 76kcal
- Pirulo Bakugan: 91kcal
Vá, vamos fugir dos gelados de bolachas e caramelos e natas...
até temos algumas boas opções para matar desejos!!!
(tb temos direito... vá... de vez em quando... não todos os dias :P)
PA:
(ando a gostar dos pequenos almoços de 1 kiwi + 1/4 de pão com queijo magro + café.)
A nutricionista disse para eu comer 2 tostas integrais, e eu perguntei o porquê de comer tostas, e não pão, e ela disse que o equivalente a 2 tostas eram 20gr de pão, e que psicologicamente, ver aquele 1/4 de pão, podia desanimar. Mas eu nao gosto muito de tostas, e como o lanche já tem tostas, como o 1/4 de pão, e não me anda a custa! :)
Almoço:
Tudo sem adição de gordura. (tem mau aspecto, mas estava bom! lol)
Beijinhos cachopas, e uma boa 3ªfeira para vocês :)
