Cá estou eu...

Ontem foi dia de arrumar, lavar roupa, ir ver a minha irmã ao aeroporto (ela foi a Praga com umas amigas, e parou em Lisboa, e pronto... fui lá dar-lhe um beijinho :D )
Não consegui arrumar tudo, tudo (e como o FMART sofre de preguicite crónica-aguda-profunda, não me ajudou... nada... Podia-lhe dizer "NUNCA MAIS TE LAVO AS CUECAS" (aliás... já disse...) mas a resposta dele é "não és tu que lavas... é a maquina..." sacana...)

Hoje acordei morta... e não consegui sair de casa mais cedo para caminhar...

Ontem:
pa:

almoço:

(legumes salteados com 1 ovo mexido (parti um ovo na mala do caro... :P))

Lanche: manga + 4 bolachas de linhaça (meu Deus... o que é isto!!! são taaaaõ boas... obrigada Tralhas!! :D)

Jantar:

Depois de chegar a casa do aeroporto comi 1 iogurte

hoje:
PA:

(esmaguei 1 pouco de manha com coco, e pus no microondas, e depois barrei no pão)

Meio da manhã (estava mesmo com fome): 3 bolachas de linhaça

Almoço:

Sopa + legumes e soja

Mais logo ponho aqui o plano alimentar da semana.

Agora bou ao sô dotor ver como é do cabelo (anda-me a cair como se não houvesse amanhã)

Beijinhos a todas e até loguinho ***

PS: fiz o melhor pão :D

Foi esta receita, mas em vez de ser 450g de farinha integral foi: 300 de farinha integral + 100 de farinha branca + 50g flocos aveia integrais; e em vez de por 1 pacote de fermento de padeiro pus 1 e 1/2. A consistencia da massa deste pão (antes de cozer) não é muito espessa, como a dos pães rústicos,  mas depois de cozido fica bem fofinho por dentro.

PS2: a minha balança deixou de funcionar... :(