E lá fui eu, à consulta de nutrição (Nutrilinha) e o resultado foi:
Peso: 73,9
Cm perdidos da anca e da cintura: 5cm na cintura e 5cm na anca
E o que eu tenho a dizer sobre isto: bem bom!
A dieta foi um pouquinho alterada, e o fixe é que a Drª é super acessível e adapta a alimentação ás nossas rotinas e de uma maneira muito natural (e com comidas boas. muahahah)
O pequeno almoço já tomei na nova versão: o iogurte de bifidus + 2 colheres cereais fibra + linhaça + kiwi
Agora a meio da manha vai ser diferente. Estou neste momento comer umas 5 tostas destas que são bem boas (eu ponho imagens do continente porque é mais facil encontrar lá no site deles. lol).
Falou-me também de uma chá que é o de centelha asiática que há meninas que vão gostar bastante, porque, pelo que parece, ajuda a dar cabo a celulite!!!! weeeee
PS: passem lá no facebook
Olá :) Parabéns pela perda de peso :) Ainda bem que correu tudo bem :)
ResponderEliminarO sushi tem tããããããão bom aspecto! Meu Deus! :D:D:D:D:D Por acaso nunca fiz sushi, compensa?
Beijinhos!
Como é o teu novo plano alimentar? :)
Que boas noticias!
ResponderEliminarNo verão estamos todas magrinhas, hihihihi
D.Salsa que maravilhosa noticia =)
ResponderEliminarParabens!!!
Tens de me dar a conhecer essa nutricionista, porque o unico que conheci foi o DRºPovoas.
Que redução enorme nas ancas!
Fantastico =)
Bom fim de semana
A consulta correu lindamente e o novo plano parece estar optimo! :)
ResponderEliminarbeijinhos agora é só continuar no ritmo :D
mas que progessos!! Estás a ir muito bem, não desistas! É desta!!
ResponderEliminar